Wzrok jest dla nas jednym z najważniejszych zmysłów. Podziwianie świata zewnętrznego, rozpoznawanie kolorów, możliwość czytania, oglądania telewizji to tylko podstawowe funkcje, jakie możliwe są dzięki sprawnym oczom. Często nie dbamy należycie o narząd wzroku myśląc, że nie wymaga on okresowego wsparcia i kontroli lekarskiej. Jak zadbać o oczy?
Wzrok po 40 roku życia
Największe problemy ze wzrokiem zaczynamy dostrzegać już po 40 roku życia, kiedy pojawiają się kłopoty z widzeniem. Szczególnie dotyczy to patrzenia z bliska. Pojawia się konieczność noszenia okularów lub szkieł kontaktowych i częstszych wizyt u lekarza okulisty. Warto wcześniej odpowiednio zadbać o oczy, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji własnej niefrasobliwości.
Jedną z metod, jakie można zastosować prewencyjnie, jest odpowiednie nawilżanie oczu. Przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych lub też mocno ogrzewanych w sezonie zimowym powoduje, iż oczy zaczynają piec i łzawić. Właściwe nawilżanie to odpowiednie krople lub okłady, które wystarczy raz na kilka dni wykonywać. Warto także zakupić odpowiednie okulary bez korekcji wzroku, tzw. zerówki, które umożliwią oglądanie telewizji, czy korzystanie z komputera w bezpieczniejszy dla oczu sposób. Koszty zakupu okularów, dostępnych również w szerokiej ofercie internetowej, można pokryć korzystając z opcji szybka pożyczka.
Komputer wrogiem oczu
Jedną z najczęściej spotykanych przyczyn, która ma znaczny wpływ na pogorszenie naszego wzroku, jest nadmierne korzystanie z komputera. Nie tylko długotrwała praca powoduje dolegliwości, ale także niewłaściwy lub przestarzały monitor. Warto zatem zwrócić szczególną uwagę na sprzęt komputerowy, jakim dysponujemy. Jeśli korzystamy z komputera głównie w domu, warto zainwestować w monitor, który pozwoli – dzięki nowoczesnej technologii – na korzystanie z komputera w oszczędniejszy dla wzroku sposób. Zakup najnowszego sprzętu może pomóc sfinansować szybka pożyczka.
Warto także zadbać o odpowiednie ustawienie już posiadanego monitora. Właściwa ergonomia stanowiska pracy ma nie tylko zbawienny wpływ na kręgosłup, ale także na wzrok. Ustawienie np. biurka tyłem do okna powoduje, że na ekranie będą pojawiać się refleksy świetlne, które wzmagają problemy ze wzrokiem.
Słońce a oczy
Bardzo często przyczyną pogorszenia wzroku jest stosowanie okularów przeciwsłonecznych, które nie spełniają żadnych norm ochrony przeciwko promieniowaniu UV. Kupujemy zwykle okulary, które pasują do naszego wyglądu i są modne, nie zwracając uwagi na ich właściwości. Odpowiedni model okularów, z zastosowaniem nowoczesnych szkieł z filtrami, a także dobranie ich do twarzy, to sprawa bardzo ważna. Nadmierna ekspozycja oczu na światło słoneczne powoduje, iż możemy znacznie osłabić wzrok. Warto zatem wydać trochę więcej niż zwykle na zakup odpowiednich okularów, aby cieszyć się dobrym wzrokiem dłużej. Szybka pożyczka może ułatwić wybór odpowiedniego modelu.
Najczęściej o oczy zaczynamy dbać wtedy, kiedy zauważamy pierwsze problemy z widzeniem. Warto jednak zwiększyć częstotliwość wizyt kontrolnych u okulisty, aby wcześniej zacząć przeciwdziałać zbliżającym się kłopotom zdrowotnym. Konieczna jest także profilaktyka w naszym wykonaniu, którą powinniśmy realizować w domu.
